Waarom W-zit de ontwikkling negatief kan beinvloeden

Kinderen spelen veel op de grond en zitten soms in de gekste hoeken met armen en benen. Wat doet bijvoorbeeld een W-zit met de heupontwikkeling van je kindje? Je leest het in dit artikel.

De W-zit

Jongen kinderen spelen veel op de grond. Hierbij zitten ze graag met hun billen op de grond, hun knieën naar voren en hun voeten naar achteren. Eigenlijk vormen de benen een w. Vandaar de naam ‘W-zit’. Soms wordt dit ook wel eens de omgekeerde kleermakerszit genoemd.

Dit kindje zit met zijn linker been in w-zit.

De W-zit wordt ook wel eens als transfer fase gebruikt wanneer een kind bijvoorbeeld van kruipen op zijn billen wil gaan zitten. Hierbij laat het zijn knieën naar buiten glijden op de gladde vloer en zit het in W-zit. Vaak zien we dat kinderen daarna de benen naar voren doen en in een ‘normale’ houding op de grond gaan zitten.

Passieve houding

Het nadeel van deze houding is dat het een hele passieve houding is. Er is weinig kracht vanuit de romp nodig om in deze positie te blijven zitten. Het kind heeft namelijk een breed vlak waarop het ziet met de voeten zo ver naar buiten dat de romp nauwelijks tot niks hoeft te doen om rechtop te blijven zitten.

Lees ook: Wat de bumbo seat met de ontwikkeling van het zitten doet.

Tevens zien we vaak dat wanneer kinderen lang in deze houding zitten de voeten naar binnen kunnen draaien en de hamstrings (spieren aan de achterkant van je bovenbenen) en onderrugspieren kunnen verkorten. Dit kan later weer problemen opleveren als kinderen willen gaan rennen en springen.

Dit kindje zit lekker op de grond met beide benen naar voren, prima!

De oplossing?

Het moeilijke is dat kinderen rond hun 1e verjaardag vooral deze manier van zitten laten zien en ze dan soms nog lastig instrueer baar zijn. Een manier om je kindje te helpen is het bijvoorbeeld al op een kussen op de vloer te laten zitten, de W-zit is dan veel lastiger uit te voeren en een kussen zit altijd lekkerder dan de harde vloer. Helemaal de koude winter vloer!

Een stoel aanbieden om op te zitten tijdens het spelen is ook een oplossing. Het nadeel is dat ze dan ook een tafel moeten hebben waar ze aan kunnen spelen.

Lees ook: Beginnen met kruipen, het verplaatsen van je zwaartepunt

Met de benen naar voren of de benen naar de zijkant, zij zit, is ook een prima oplossing wanneer een kindje op de grond speelt. Dit kun je heel speels doen en hups het been zo naar voren schuiven.

Mocht je twijfelen of dit wel voldoende helpt en of lukt het niet om het ‘patroon’ te doorbreken is het raadzaam een kinderfysiotherapeut te raadplegen om samen met ouders en kind te kijken naar een oplossing.



 

Geef een reactie