Krachttraining tijdens de zwangerschap
Aangezien ik deze week mijn certificaat van SterkHer heb ontvangen leek het mij leuk deze week iets over training tijdens de zwangerschap met jullie te delen. Is krachttraining als je…
Categorie: Zwangerschap
Op deze pagina vind je de nieuwste artikelen omtrent zwangerschap
Ademhaling oefeningen na zwangerschap
Zoals jullie eerder hebben kunnen lezen kan de ademhaling van invloed zijn op bekkenproblemen. In dit artikel leg ik jullie uit waarom ademhaling zo belangrijk en laat ik in korte…
Hardlopen na een zwangerschap, waarom je beter een half jaar kunt wachten
Na een zwangerschap is je lijf ontzettend veranderd. Meestal wordt gezegd dat je na 6 weken weer alles mag. Is dat wel zo? Hoe zit dat met hardlopen? Waar moet…
Kracht in de bekkenbodem en urineverlies
Een aantal weken geleden hebben jullie voor het eerst kunnen lezen over sporten en veranderingen tijdens de zwangerschap. In dit artikel gaan we hierop verder maar dan meer over der…
Verweken van de banden tijdens zwangerschap
Oke, dit keer iets compleet anders op de blog. Iets wat niks met baby’s te maken heeft. Althans niet direct met de motoriek van baby’s. Dit artikel heeft betrekking op…
Fitte moeders krijgen motorisch beter ontwikkelde kinderen
‘Moeders die gedurende hun zwangerschap sporten krijgen kinderen die motorisch beter presenteren in de eerste maand.’ Helemaal in het huidige milieu waarin de motoriek van kinderen steeds slechter wordt is…